Zihninizdeki karmaşa bir kader değil, yönetilebilir bir durumdur. Beyin boşaltma tekniği, zihinsel alanınızı geri kazanmanızı sağlar. Bugün bir kağıt alın ve zihninizin kapılarını ardına kadar açın. Yazdıkça hafiflediğinizi hissedeceksiniz.
Sürekli bildirimlere maruz kalmak, beynimizi "sürekli tetikte" olma moduna sokar. Klavye başında yazmak hızlıdır ancak mekaniktir. Oysa elle yazmak, beynimizin daha derin bölgelerini aktif hale getirir.
Bu yıl kendinize verebileceğiniz en anlamlı hediye: Yazmak. "Yeni Yılda Yazarak Kendine İyi Gel" mottosuyla, kağıt ve kalemin şifalı gücünü keşfetmeye hazır mısınız?
